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Fragenübersicht "Cognitives Shuffeling", Schäfchen zählen und derartige Dinge. Hast du das jemals sinnvoll gefunden, um dir beim Einschlafen zu helfen?
1 - 6 / 6 Meinungen
26.08.2025 09:08 Uhr
Ich schlafe relativ schnell ein wenn ich müde bin.
Diese Methode klingt eher so, als würde es damit länger dauern.

26.08.2025 10:36 Uhr
Das Blöde ist, das sich die Schäfchen in meinen Gedanken bewegen und ich jedesmal von vorne mit dem Zählen anfangen muss, was manchmal die ganze Nacht dauert, bis die Schäfchen endlich erschöpft sind und sich vernünftig zählen lassen.
26.08.2025 10:53 Uhr
Zitat:
Das Blöde ist, das sich die Schäfchen in meinen Gedanken bewegen und ich jedesmal von vorne mit dem Zählen anfangen muss, was manchmal die ganze Nacht dauert, bis die Schäfchen endlich erschöpft sind und sich vernünftig zählen lassen.



Dann versuche es mal mit Schnecken, die sind nicht so schnell wie Schafe.
26.08.2025 11:57 Uhr
Noch nie ausprobiert.
26.08.2025 21:16 Uhr
Habe meist keine Einschlafprobleme - hinlegen und weg, bis der Wecker meint, dass man sich wieder mal ans Arbeiten machen sollte
27.08.2025 06:39 Uhr
Solche Übungen habe ich zuletzt in der CT-Röhre gemacht, um die Zeit auszuhalten.

Zum Schlafen brauche ich das nicht. Lieber Geschichtsdokus.
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